Auto-massages du ventre

 

Rien de tel qu’un bon massage pour détendre son abdomen ..

 

Je vous montre mon corps d’anorexique psychogène

 

Je vous montre mon corps d’anorexique psychogène, comme une 1ère étape pour guérir de cette maigreur extrême

Parce qu’il faut commencer par voir la réalité en face si on souhaite que ça change …
Je me suis filmée pour voir et montrer au grand jour ce qu’est un corps anorexique.

Il m’a fallu des années avant de comprendre que j’étais moi aussi anorexique … sans le vouloir !
Je suis non pas anorexique mentale mais une personne anorexique psychogène
On en reparlera bientôt sur la chaîne Youtube et sur le blog

 

J’ai le droit d’être en colère contre les médecins !

 

 

Dans cette vidéo je vous raconte mon histoire et pourquoi ce blog

 

 

Jour 7 : massage relaxant des mains

 

 

Jour 6 – réflexions autour de mon poids

Jour 6 – réflexions autour de mon poids

 

Jour 6 du traitement contre la gastrite
Mon poids du jour : 39.6 kgs pour 1m65

 

 

 

Anorexique malgré moi !

 

Anorexique bien malgré moi !

Je vous explique tout dans cette vidéo !

 

Dans mon assiette du 1er aout 2018

Dans les prochains articles je vais continuer les vidéos mais on va aussi parler d’appétit, de faim et de satiété

 

A suivre …

Pensez à vous abonner à la chaîne youtube

 

 

Trop grosse ! Trop maigre ! Comment faire avec ce poids qui ne nous plaît pas ?

 

 

 

Rares  sont les personnes qui ne se plaignent pas d’avoir trop de poids ou bien au contraire pas assez de poids !

Pour ma part, j’ai bien du mal à sortir de la maigreur extrême dont je souffre depuis des années !

Mon poids idéal était de 55 kgs pour 1m65. Actuellement, je pèse seulement 39,7 kgs, suite à unincident digestif qui m’a amenée à avoir le transit bloqué durant 1 mois !

Alors, mon défi à ce jour est de retrouver mon poids idéal !

Partant(e) pour me suivre dans cette aventure ?

Et vous, êtes-vous bien dans vos baskets ?!

 

 

Un moment de lâcher prise, de relâchement physique et mental

 

Voici une musique relaxante que je vous recommande !

 

 

Pour 2018, vos bonnes résolutions vont enfin être tenues, si vous appliquez mon astuce

 

Comme tout le monde le sait, la nouvelle année touche à sa fin.

 

Les résolutions pour 2018

Parmi les traditions de la période, on pense à prendre de bonnes résolutions pour le Nouvel An.

En général, elles ne sont quasiment jamais tenues.

Mais si, pour une fois, vous arriviez enfin à relever le défi ?

Parce que oui, il ne tient qu’à vous de mener à bien les résolutions que vous allez vous fixer pour 2018.

 

Mon astuce : « action vers l’objectif que je me suis fixée »

Par 2 fois, j’ai eu l’occasion d’appliquer cette astuce destinée à obtenir le résultat que je m’étais fixé.

Revenons quelques années en arrière …

Nous sommes alors  en 2000.

A cette époque, je commençais à sortir d’une période de dépression associée à une phobie sociale, qui durait depuis 5 ans.

Après avoir discuté avec un ami de mes parents qui travaillait à la Faculté de droit de Montpellier dans un domaine juridique qui m’intéressait (le droit de la propriété intellectuelle), j’ai décidé qu’il était temps pour moi de reprendre les études.

Je vous laisse imaginer le doute dans lequel j’étais plongée : cela faisait 5 longues années que je surfais sur Internet la nuit et que je me levais vers midi – 13h. Au moment où les autres prenaient leur déjeuner, moi je me levais à peine, pour prendre mon petit déjeuner !

Là, du fait d’avoir pris cette bonne résolution, je m’étais engagée publiquement (mais surtout et avant tout envers moi-même) à travailler mes cours afin d’être prête à pouvoir passer les examens.

Je me souviens avoir demandé à mes proches s’ils pensaient que j’étais capable ou non de mener à bien ce « défi » !

J’avais également mis un peu mon avenir entre les mains de la réponse de l’Université de Grenoble : serais-je accepté en régime spécial pour recevoir les enseignements de la Fac pour une maîtrise de droit ?

Ayant été autorisée à m’inscrire, je ne pouvais plus reculer !

La motivation dans ce beau projet ne pouvait que me « pousser » à changer mes mauvaises habitudes. Quasiment du jour au lendemain, je me levais vers 8h pour bien débuter la journée !

Quelques mois plus tard, j’envoyais mes 1ers devoirs à la Prof, pour les recevoir corrigés.

En février 2001, je partais à Grenoble, pour assister aux travaux dirigés.

Au mois de juin 2001, ma mère m’accompagnait pour passer les examens écrits. Puis en septembre, c’était pour les examens oraux …

On ne peut pas dire que j’ai brillé, mais j’ai eu ma maîtrise de droit !

Cela allait au-delà de ma résolution qui était de reprendre le chemin de la Fac et pour cela de prendre une nouvelle auto discipline, un nouveau mode de vie.

Mission accomplie !

Et dire que 10 ans plus tard, j’ai obtenu un Doctorat en droit de la santé … après avoir réussi un DU de sciences criminelles (mention Bien), un MASTER 2 passé sur Aix en Provence (droit des activités et des professions artistiques), un MASTER 2 en droit de la santé (parcours droit pharmaceutique).

 

Et encore 3 ans plus tard, je témoignais à la TV pour parler de mon vécu avec la sclérose en plaques (maladie qui m’a été reconnue en 2007).

 

 

 

Nouvelle résolution : arrêter de fumer !

Forte de cette expérience, je savais que si la motivation était présente je pouvais déplacer des montagnes !

En 2005, après avoir vu un reportage-documentaire sur l’industrie du tabac, j’étais résolue à arrêter définitivement de fumer.

Des tentatives j’en avais déjà vécu plusieurs … Cette fois-ci, ce serait la bonne !

Devinez comment je m’y étais prise ?

Simplement, j’avais mis sur papier les intérêts à continuer de fumer et le pourquoi je décidais d’arrêter cette mauvaise habitude qui me tuait à petits feux et me ruinait !

Promis, si je remets la main sur ce document, je le publie dans cet article !

Du jour au lendemain, j’ai mis le dernier paquet de clopes à la poubelle, en compagnie du cendrier, ne gardant que le briquet et …

chaque matin, j’avais plaisir à ouvrir les fenêtres et respirer le bon air frais, sans l’odeur de tabac froid qui « puait » de partout sur mes vêtements et mes doigts.

Pour tout vous dire, au bout d’un mois, je n’imaginais plus que de fumer pouvait être un plaisir ..

J’étais enfin guérie de mon addiction !

 

Alors et pour VOUS c’est pour quand ?

Quelles vont être vos bonnes résolutions pour 2018 ?

 

Cet article participe à l’événement « Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions » du blog « Devenez meilleur » d’Olivier Roland.

Je vous invite à aller y jeter un œil, car il est bourré d’articles très intéressants comme celui-ci : Comment trouver le sens de votre vie en 20 minutes environ

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Source : image Fotolia : photo de la soutenance de thèse Bourély ; capture écran émission « Allo Docteur » (France 5)

 

 

 

** Mise à jour **

Voici le fameux document dont je vous parlais …

Il date de janvier 2006 !

Cela fait bientôt 12 ans que j’ai arrêté de fumer !